GOLPE, MORETÓN O HEMATOMA EN EL PIE. ¿QUÉ DEBO HACER SI ME HE GOLPEADO O ME HA CAÍDO UN OBJETO PESADO?
En algún momento u otro, todos nos hemos dado un golpe sin querer en los dedos de los piescontra la pata de la cama o la mesa, o incluso se nos caído un objeto pesado a los pies, provocándonos tras el golpe una inflamación o hinchazón. Pero, ¿qué hacemos si nos sale una moradura o hematoma en el pie? ¿Hay que tomar medicación, poner hielo, masajear la zona o aplicar algún tipo de pomada?
HIELO/BOLSAS DE FRÍO
Durante las primeras 48 horas tras el golpe es importante aplicar hielo tantas veces como sea posible en un intervalo de 2 a 3 horas aproximadamente (unos 10-15 minutos), ya sean cubitos, hielo picado, bolsas de frío… Para proteger la piel es importante cubrir el hielo con una gasa o trapo a modo de “barrera”, así evitaremos quemaduras por congelación.
