Por qué hace bien dormir con ajo debajo de la almohada
Para aprovechar los beneficios del ajo, se habla mucho de colocar un diente debajo de la almohada, con el objetivo de dormir bien de noche.
La explicación científica apunta a que los compuestos sulfurosos del ajo emanarían y ayudarían a despejar las vías respiratorias.
De esta manera, ejercería un efecto calmante que induciría al sueño profundo y reparador, describe el sitio Step To Health.
Inmediatamente surge la inevitable pregunta sobre acostumbrarse a su particular olor, más si una persona comparte la cama con alguien. La respuesta es simple: con el paso de los días no representaría un problema.
Afirman que un ajo bajo la almohada induciría al sueño profundo y reparador. Foto Shutterstock.
Además de ayudar a dormir mejor, permitiría renovar las energías y a mejorar el rendimiento físico diario para encarar mejor las habituales rutinas estresantes de trabajo en la actualidad.
