Siente que te tiembla el párpado
Porque me tiembla el párpado o el ojo | Carla Diaz tv Generalmente, el párpado que está temblando es un signo de fatiga excesiva, estrés y falta de sueño, por lo tanto, no es motivo de alarma en los enfermos. Sin embargo, si la manifestación se vuelve particularmente frecuente, es aconsejable contactar a un médico para las investigaciones apropiadas.
La causa más frecuente de temblor de párpados es el estrés.
El estrés es una causa común de espasmos en los párpados. Cuando estamos bajo presión, todos nuestros músculos están alerta, incluso el músculo del párpado. Los impulsos nerviosos llegan a los músculos de los párpados y los contraen y provocan espasmos involuntarios. Dado que la piel alrededor de los ojos es muy fina y sensible, percibimos el espasmo con especial claridad. ¿Qué se puede hacer para prevenir los espasmos de los párpados en estas situaciones? La relajación ayuda a combatir el estrés. Los entusiastas del yoga pueden relajar los ojos demasiado cansados practicando ejercicios específicos, sin embargo, todas las actividades deportivas tienen efectos positivos. Incluso la meditación puede ser útil y, en el caso de periodos prolongados de estrés acompañados de malestar mental, puede ser recomendable recurrir a entrenamiento autógeno o psicoterapia.
